On commence par lâcher le mental et jouer avec les couleurs, entre ombre et lumière, sans idée préconçue, sans dessiner quoi que ce soit. On peint avec son coeur, pas avec sa tête. Ce n'est pas toujours facile ! C'est le début du travail sur soi...

Les couleurs vivent en liberté sur la feuille, elles se rencontrent, se métamorphosent, pour créer autre chose. On goûte à l'instant présent, on respire tranquillement, au rythme du pinceau.

Dans les couleurs, peuvent alors naître des images, nos images intérieures, venues de loin parfois... C'est un peu comme lorsque l'on regarde les nuages dans le ciel, et que dans leurs formes on y voit toutes sortes de personnages, d'animaux réels ou imaginaires. On peut choisir de saisir ces images, de les pousser un peu plus loin, ou d'attendre que d'autres images arrivent. On accueille ce qui vient, on l'ignore ou on choisit de le transformer...