On me demande souvent ce que c'est, "l'art-thérapie". On imagine presque toujours qu'il faut être un artiste pour venir à un atelier d'art-thérapie, car qui entend "art" entend "maîtrise artistique", "chef d'oeuvre"... Et on se dit que ce n'est pas pour soi.

On imagine aussi que l'art-thérapie c'est uniquement pour les personnes très malades, comme semblerait l'indiquer le mot "thérapie". Et cela fait un peu peur.

En fait l'art-thérapie s'adresse à tout le monde, quel que soit son âge, quelle que soit sa demande. Pas besoin d'être un artiste ni d'être malade ! L'art-thérapie s'adresse à tous ceux qui veulent effectuer un travail sur eux-mêmes. Elle s'adresse aussi aux enfants qui ont du mal à verbaliser ce qu'ils vivent, ressentent et pensent et pour qui une thérapie par la parole n'est pas adaptée.

Bulle de couleurs est un atelier de développement personnel et d'art-thérapie pour adultes et enfants. C'est une parenthèse de bien-être où l'on prend soin de soi grâce à la peinture ou au modelage, notamment. C'est un temps suspendu dans la course quotidienne. C'est un endroit où l'on peut être soi-même sans être jugé et où l'on peut prendre le temps d'avancer sur une problématique personnelle, une difficulté passagère, en étant guidé(e) par un art-thérapeute bienveillant. On peut aussi venir chercher un espace pour se faire plaisir en créant librement.

"Comment ça marche ?"

On peint comme on vit… Quand on peint, on rencontre les mêmes difficultés que dans la vie. En étant attentif à ce qui se passe en vous quand vous peignez, vous apprenez à mieux vous connaître et à vous (re)connecter à vos émotions.

Je vous accompagnerai sur votre problématique personnelle au travers d’exercices choisis pour vous. Au fil des séances, grâce au travail des couleurs, vous faites l’expérience de nouveaux comportements et apprenez à surmonter vos blocages. Des changements intérieurs s’opèrent, peinture après peinture. Alors on vit comme on peint…

Pour ceux qui veulent en savoir plus :

adultes
L'art-thérapie convient aux adultes qui veulent effectuer un travail de développement personnel et de connaissance de soi. La peinture sur papier mouillé proposée par l'atelier Bulle de couleurs ne nécessite aucun aptitude particulière.

Vous voulez entreprendre un chemin de connaissance de vous-même, travailler sur une problématique personnelle ou simplement vous faire plaisir ? Venez découvrir la peinture sur papier mouillé...

L'art-thérapie est indiquée pour les enfants anxieux, agités, tristes, déprimés, hyperactifs, précoces... A l'atelier Bulle de couleurs, diverses techniques sont utilisées : peinture, dessin, pastel, modelage.

Votre enfant a du mal à canaliser son énergie ? Il traverse une période de tristesse ou d'anxiété ? S'exprimer par la création peut l'aider à aller mieux.

peinture relationnelle
La peinture relationnelle est une expérience de groupe particulièrement riche. Elle peut se faire en famille (dans le cadre de thérapies familiales ou non), entre amis, en équipe de travail... Elle se pratique à l'atelier Bulle de couleurs mais peut s'envisager dans un autre lieu.

Peindre à plusieurs sur une même feuille, sans parler, et découvrir une autre forme de communication. A faire en famille, entre amis ou avec de parfaits inconnus !

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